Психологические основы мотивации занятий фитнесом
Мотивация – система внутренних факторов, вызывающих и направляющих ориентированное на достижение цели поведение человека. То есть это внутренняя сила, побуждающая к действию, и, одновременно, отвечающая на вопрос –почему человек действует, почему выбирает именно такой путь Занимаясь фитнесом, можно избежать многих заболеваний: диабета, атеросклероза, остеопороза, артрита, сердечнососудистых заболеваний. Физическая активность плюс общение – лучший способ избежать депрессии. По мнению автора, занятия фитнесом воздействуют на соматическую и психологическую сферы человека, повышают бодрость и способствуют приобретению уверенности в своих возможностях. Цель данной программы профессиональной переподготовки – сформировать у слушателей понимание психологических основ мотивации занятий фитнесом,...
Характеристики
- План
- Создаем собственный проект по итогам обучения — применяем изученные технологии в комплексной задаче — анализируем результат и получаем рекомендации для дальнейшего развития — Подборка дополнительных инструментов и источников
- Продолжительность
- 382